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很多人都覺得工作壓力很大。你有沒有想過壓力源自哪裡呢？工作量大、工作困難度高、上司的無理要求、同事的無理取鬧？鄔仔這一集就會討論一下，這些打工仔如何在職場上個人成長！

The Wake Up Call既新系列【返工放工幾點至夠鐘】，同大家討論下，返工究竟為咗乜？何謂工作意義？同埋點樣可以重拾工作熱誠和衝勁！
明明一腔熱誠的入行，我們究竟什麼時候變得返工等放工，放工等出糧呢？鄔仔這一集就和大家探討一下，怎樣重拾我們對工作的衝勁和熱誠？！

人一生說長不長，說短不短。有沒有偶爾覺得前路茫茫，或是突然察覺自己在渾渾噩噩的虛度光陰呢？如果你有心衝破困境，讓The Wake Up Call幫助大家開啟個人成長的旅程，與你同行，助你擁有豐盛人生。

雖說我們已經學到計劃會幫助大家滿足目標和目標背後的意義。但現實總會給我們各種的「驚喜」。這時我們又該如何面對呢？這次的影片會總括出6大妨礙計劃進行的陷阱和處理方法。

平日裡一直為生活，為事業奔波。有空閒的時間也多被朋友聚會或是其他的娛樂佔據。我們偶爾也需要倒空自己，讓身心靈淨化。這樣才能有重拾對生命的熱情，重新獲得前進的動力。

有效的休息與認清需要和想要有什麼關係？需要和想要又是不是那麼容易分辨呢？看完這個影片你就知道啦！其實在任何時候，只要學會了怎樣認清需要和想要，都能幫助我們有效地分配資源，讓我們不走冤枉路。

這次全球大流行的新冠狀肺炎對我們帶來了很多不便和麻煩。今日我們就從另一個角度看看，怎樣將這個時間變成我們休養生息的好機會。其實休息都需要好好的計畫。這次我們就討論一下休息的目標和意義吧。